מה זה טיפול עבורי? זו שאלה ששאלו אותי בסטורי, וישר משהו בי התכווץ וגם נפתח. כי זה לא משהו שאפשר לתאר במשפט אחד. טיפול בשבילי הוא מרחב פשוט וקדוש.מקום שאפשר להניח בו דברים.לא כי מישהו צריך “לתקן” אותי, אלא כי מישהו באמת יראה אותי. לא רק את מה שאני מנסח יפה, אלא גם את כל […]
לפני יותר מעשור, בזמן השירות הקרבי שלי, חוויתי פציעה ששינתה את חיי.למזלי, בגוף נפצעתי קלות, אבל משהו בתוכי התערער בצורה טיפה יותר עמוקה.הרגשתי איך הקרקע הבטוחה שעליה עמדתי נעלמת,ואיך המוכר והיציב מתחלף בתחושה מתמשכת של חוסר ביטחון. בזמן שנותר לי בצבא, אני נסגרתי ותפקדתי.בעיקר חלמתי את הרגע שאני אוכל לצאת לאזרחות ולהשתחרר מהמסגרת הזו אבל
למה אני מאמין ביכולת הטבעית שלנו להחלים Read More »
חלון הסובלנות הוא המקום שבו אנחנו יכולים לחוות רגשות,מחשבות ותחושות בגוף שלנו מבלי להיות מוצפים או מנותקים. גבול עליון -עוררות יתר: דריכות, מתח, רגזנות, זיכרונות חודרניים או מחשבות שחודרות אל ההווה.גבול תחתון – עוררות חסר: אדישות, ניתוק, תחושת ריקנות.בתוך החלון – איזון, בהירות, תחושת ביטחון ושליטה. טראומה מצמצמת את החלון הזה,ולכן אנחנו עלולים להרגיש מוצפים
המושג "זרם החיים" הוא דימוי לחיים הרגשיים שלנו, זורמים כנהר בין שתי גדותיו.הנהר מכיל תחושות, רגשות, מחשבות והתנהגויות שלנו הנמצאות בשליטתנו.גדות הנהר הן הגבולות שמגנים עלינו מפני גירויים מופרזים ועוזרים לנו עם תחושת השליטה בחיינו. אבנים וסלעים בנהר מייצגים מצבים התפתחותיים קשים אליהם נחשפנו בחיינו, שאולי אחראים לחלק מהסדקים באישיות שלנו, אך עדיין נמצאים בשליטתנו.
זרם החיים – טראומה והחלמה Read More »
כשאני מדבר על תהליכי ריפוי, אני מתכוון קודם כל לאפשרות הזו של להתקרב אל עצמי.לדעת שמותר לי להיות כפי שאני. חלק מהמסע שלי הוא למצוא דרכים פנימיות, נתיבים שיאפשרו לי להיות נוכח, פשוט, אותנטיבתוך מי שאני באמת.להיות נוכח בטבע שלי, האנושי. כשאדם מגלה את האפשרות הזאת, הוא נחשף לעומק שקיים בו:לצרכים שמבקשים מענה, לכוחות שנשכחו,
מלווה יחידים וקבוצות לעיבוד חוויות החיים דרך חיבור לכוחות הטבעיים שקיימים בהם ועבודה סומאטית.
ניווט באתר
דברו איתי
