סדנאות קבוצתיות
לנשימה בקבוצה יש איכות מיוחדת השונה מטיפול פרטני בקליניקה,
בקבוצה יש לנו הזדמנויות למפגשים מסוגים שונים –
לפגוש את עצמי מול אנשים
לשיתופים והזדהות מאנשים שונים
לחוות ספונטניות ואת זרם החיים
המפגש האנושי והקבוצתי מביא לי הזדמנויות לפגוש חלקים בתוכי ולעבור תהליך אישי וקבוצתי.
בעבודת נשימה, ובתרגול של נשימה מעגלית אנחנו מגבירים את רמות החמצן שבגוף,
אנחנו מעוררים מחדש את כל המערכת ואפשר להרגיש שהחמצן מגיע למקומות שהוא צריך – למקומות שהוא הרגיש חוסר בהם.
החמצן מרפא, הוא מעודד תהליכי ריפוי והוא אחד מאבני היסוד שלנו.
הנשימה תומכת בתהליכי ריפוי פיזיים ובהחלט רגשיים.
היא מאפשרת לנו מרחב התבוננות על דפוסים, פצעים וטראומות
ותומכת בתהליכים של החלמה.
הגוף הוא ארכיון של כל החוויות שלנו מהרגע של הנשימה הראשונה שלנו ועד האחרונה.
הוא שומר טראומות, זיכרונות חיוביים ושליליים ומבטא את הכל דרך החוויה הגופית שלנו,
כאבים פיזיים ונפשיים שעם תשומת לב ונשימה יכולים להשתפר דרסטית.
מניח פה את ההזמנה לחקירה.
לראות אולי התשובה נמצאת אצלינו.
יתרונות של ריברסינג
- שחרור חסמים רגשיים ופיזיים
- התמודדות עם חרדה, לחץ וטראומה
- תמיכה בשינויים ומעברים
- כלי לחקירה פנימי
- היכרות מחודשת עם עצמי
- תקשורת מיטיבה יותר עם עצמי והסביבה