צריכים את המקום רגע להתאפס?

מוזמנים לגלות את הכוח שקיים בנשימה עם מפגשי נשימה בזום

מה תקבלו ממפגשי הנשימה

סשן נשימה מעגלית קצר

נביא מודעות לנשימה וניעזר בה על מנת לקבל מידע חדש לגבי עצמנו או הסיטואציות שאנחנו נמצאים בהם.

שילוב הנשימה בחיי היום יום

תצאו מהמפגשים עם למידה איך אפשר לשלב עבודת נשימה במהלך חיי היום יום שלנו ולהפיק ממנה את המיטב.

נלמד חקירה עצמית

נשתמש בכלים לחקירה עצמית כמו התבוננות ותשומת לב לתחושות גופניות.
ניעזר בחקירה על מנת לגלות את דרך הריפוי הטבעית שלנו.

נצטרף לקהילה של ריפוי

הנשימה ביחד תייצר מרחב ריפוי שנוכל להרחיב ממפגש למפגש.

קצת עליי

נעים מאוד, אני עומרי נס.
אני בן 31 ואני גר בחוף הכרמל.

שנים רבות לא הייתי מגדיר את עצמי כמישהו שמחובר לעצמו,
והסתובבתי עם תחושה שאני תמיד מחפש משהו,
תמיד אני לא יודע.

הדרך שלי הובילה אותי להסתובב המון שנים לבדי, כאילו אני היחיד שיכול לעזור לי.
היום אני יכול להבין למה עשיתי את זה אבל אני מבין שטעיתי.
הקשר שלי עם עצמי הוא מאוד חשוב,
אבל קשר בין אנושי יש בו ריפוי אחר.

היום אני מלווה תהליכים של עיבוד חוויות החיים דרך עבודה בטבע,
תרפיית נשימה ושיטת טיפול הנקראת Somatic Experience אשר מתמקדת בעיבוד חוויות טראומתיות דרך הגוף.

אני רוצה להזמין אתכם למרחב פה העבודה אמנם תהיה פרטנית,
אך למרחב הקבוצתי תהיה חשיבות מאוד גדולה.

 

על הנשימה

הגוף שלנו צורך חמצן, זה מצרך שאנחנו צריכים בשביל לחיות.
אנחנו כל היום נושמים חמצן, והנשימה היא פעולה שמתבצעת באופן לא רצוני.
בעולם המודרני יש לנו כל כך הרבה הפרעות שיכולות להפריע לנו לנשום כמו שצריך,
לחצים, איחורים, פקקים, עבודות, אחראיות רבות, יחסים ומה לא…
הגוף שלנו מתרגל לחיות ולתפקד עם כמות ואיכות לא מספקת של חמצן
וזה משפיע על הרבה מתחומי החיים שלנו.

בעבודת נשימה, ובתרגול של נשימה מעגלית אנחנו מגבירים את רמות החמצן שבגוף,
אנחנו מעוררים מחדש את כל המערכת ואפשר להרגיש שהחמצן מגיע למקומות שהוא צריך – למקומות שהוא הרגיש חוסר בהם.
החמצן מרפא, הוא מעודד תהליכי ריפוי והוא אחד מאבני היסוד שלנו.

הנשימה היא לא תחליף לטיפול רפואי והיא לא מרפאת מחלות.
אנחנו לעולם לא נחליף רופא ואנחנו לא צריכים.
אבל היא כן תומכת בתהליכי ריפוי פיזיים ובהחלט רגשיים.
היא מאפשרת לנו מרחב התבוננות על דפוסים, פצעים וטראומות
ותומכת בתהליכים של החלמה.

הגוף הוא ארכיון של כל החוויות שלנו מהרגע של הנשימה הראשונה שלנו ועד האחרונה.
הוא שומר טראומות, זיכרונות חיוביים ושליליים ומבטא את הכל דרך החוויה הגופית שלנו,
מכאובים פיזיים ונפשיים שעם תשומת לב ונשימה יכולים להשתפר דרסטית.

מניח פה את ההזמנה לחקירה.
לראות אולי התשובה נמצאת אצלינו,
אולי דרך הנשימה אני אוכל לראות דברים שלא ראיתי לפני.

מזמין אותנו לנשום.

כל יום שני 20:00

מפגשי נשימה חינמיים

בנוסף מלאו שאלון רפואי קצר 🙂

https://forms.gle/TpJwdpeQu7YsaUj9A

    Scroll to Top